受疫情影响，学校延迟春季开学返校时间。“停课不停学”，遵照学校教学计划安排，网课开学第三周，是实践周。2020年3月17日，星期二，按照制定的实践周计划，2018级社会体育指导与管理专业全体同学，在牟艳、王清忠、孟然三位老师的带领下，通过网络直播、语音通话等方式，拉开了居家实践周活动的序幕。

上午，全班同学通过“抖音直播”学习了GT健身馆健身理论知识，苏保廷教练很热情地讲述了健身的益处，同学们听的很认真，讨论环节同学们结合自己的理论知识，踊跃发言，“教室里”气氛也很活跃。这次网络直播课程让我们对健身有了有一个新的认识与了解，同时也找到了自己健身方面理论知识点的薄弱环节，同学们纷纷表示，实践周结束后将继续努力学理理论知识，填补自身理论知识的不足。

下午，全班同学根据教练上午讲授的健身知识，在杨小龙教练的带领下，学习了“普拉提”的一系列的动作训练技巧，包括上肢、下肢、肌肉等专业训练动作。本次线上线下，同频共振训练活动同学们学习态度积极、认真，一节课下来同学们把部分都学会并掌握了动作，课堂学习效率很高。

通过一天的学习实践活，同学们表示：新年后第一次亲临久违了的实践课堂，唤起了以前幸福、快乐的校园生活回忆，期盼疫情早点结束，重返校园。同时，通过实践活动，全班同学聚在一起，虽然疫情将大家相隔与千里之外，但全班同学团结、奋进、友爱的心永远在一起。

这是一次，别开生面、参与师生永远铭记的实践活动！